Bienvejecer
El envejecimiento es una etapa natural de la vida que puede vivirse con más calma, sentido y bienestar de lo que muchas veces nos han contado. No se trata solo de “no tener síntomas”, sino de adaptarse a los cambios, cuidar la salud mental, revisar la propia historia y seguir construyendo una vida con vínculos, proyectos y espacios de disfrute.
En este espacio acompaño a personas mayores y a sus familias en temas como:- Tristeza, soledad, ansiedad o miedos relacionados con la salud y el futuro.
- Pérdidas y duelos (de seres queridos, de capacidades, de roles).
- Cambios en la autonomía y adaptación a nuevas rutinas.
- Revisión de la biografía, cierre de etapas y búsqueda de sentido.
- Apoyo emocional a cuidadores.
La intervención se adapta al ritmo, la historia y las necesidades de cada persona, con un enfoque respetuoso, cercano y orientado a fortalecer recursos, autonomía y calidad de vida.
Contacta conmigo
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, puedes escribirme para una primera toma de contacto. Te contaré cómo trabajo, resolveré tus dudas y, si lo deseas, acordaremos día y hora para comenzar.
Acudir a Psicología Psyche ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Me he sentido escuchada y comprendida desde la primera sesión.
Un espacio seguro donde poder hablar sin juicios. La psicóloga transmite mucha calma y confianza, lo que facilita abrirse incluso en temas difíciles.
Muy recomendable para cualquier persona que necesite apoyo psicológico. Las sesiones son claras, prácticas y enfocadas en soluciones reales para el día a día.