Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio para cuidar la relación cuando la convivencia se ha vuelto difícil, hay distancia emocional o sentís que estáis atrapados en los mismos conflictos una y otra vez. El foco no está en buscar culpables, sino en comprender qué está pasando entre los dos y qué necesita la relación para volver a ser un lugar seguro y nutritivo para ambas personas.
En sesión trabajamos dificultades de comunicación, discusiones frecuentes, celos, desconfianza, sexualidad, reparto de tareas, llegada de hijos, duelos, cambios vitales y otros momentos de crisis. También exploramos la historia relacional y los estilos de apego de cada uno, para entender por qué ciertos patrones se repiten (por ejemplo, cuando una persona se acerca y la otra se aleja) y cómo ir construyendo un vínculo más seguro, donde sea más fácil expresar necesidades, poner límites y pedir cariño.
El objetivo es recuperar el diálogo, aumentar la comprensión mutua y desarrollar herramientas para manejar los conflictos de forma más sana, reforzar la conexión emocional y crear una relación más consciente, respetuosa y alineada con los valores de la pareja.
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Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, puedes escribirme para una primera toma de contacto. Te contaré cómo trabajo, resolveré tus dudas y, si lo deseas, acordaremos día y hora para comenzar.
Acudir a Psicología Psyche ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Me he sentido escuchada y comprendida desde la primera sesión.
Un espacio seguro donde poder hablar sin juicios. La psicóloga transmite mucha calma y confianza, lo que facilita abrirse incluso en temas difíciles.
Muy recomendable para cualquier persona que necesite apoyo psicológico. Las sesiones son claras, prácticas y enfocadas en soluciones reales para el día a día.